賽樂賽減肥|水果醋的作用，減肥水果醋的做法大全

水果醋就是利用水果類的物質通過微生物發酵釀造的食醋，味道獨特，營養價值豐富，甚至還有減肥的功效。更重要的是，水果醋因為水果品種的多樣也變得口味多樣，人們可以根據自己的喜好進行釀造。到底水果醋有什么作用呢？減肥水果醋的做法大全有哪些？ 水果醋的功效真不少，就拿蘋果醋來說，蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質和酵素，其酸性成分可以幫助軟化血管，增強人體的免疫和調節內分泌。蘋果醋還可以讓人體內過多的脂肪轉化為能量提供給人體消耗，還促進人體糖和蛋白質的代謝。既然水果醋對減肥有一定的幫助，那么有哪些減肥水果醋的做法呢？
 
番茄醋。西紅柿洗凈去皮切塊，放入榨汁機中加入水和白醋，也能放入一些白砂糖調味。番茄含有大量的維生素，可以促進新陳代謝，延緩衰老，制作成番茄醋飲用對減肥有一定的幫助。
 
葡萄醋。把葡萄洗凈搗碎裝入沒有水分的容器中，加入適量的白砂糖和白醋密封存放。大約半個月到一個月之后取出，飲用時可以加入清水稀釋，。葡萄可以有效降低體內的膽固醇，改善肥胖體質。
 
以上就是減肥水果醋的做法大全，水果醋只要制作得當，飲用后對減肥還是有一定幫助的，還能夠提高新陳代謝、消除疲勞等。趕緊動手起來，用自己喜愛的水果制作一份水果醋吧！